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Thérapie et conseil

Les thérapeutes et conseillers agréés proposent des séances individuelles, en groupe ou en famille pour aider les personnes à gérer les problèmes de santé mentale, à traiter les traumatismes ou à se rétablir de la toxicomanie. Il existe de nombreuses approches différentes de la thérapie ; en voici quelques-unes que vous pourrez rencontrer dans notre réseau local :

• Thérapie cognitivo-comportementale : elle se concentre sur la modification des schémas de pensée et des comportements négatifs afin d'améliorer le bien-être émotionnel.
• Thérapie comportementale dialectique : elle enseigne des techniques d'adaptation et de relation pour aider les personnes qui ont des émotions intenses, qui s'automutilent ou qui ont des pensées suicidaires.
• Thérapie du traumatisme : aide les personnes à guérir d'expériences passées douloureuses, en utilisant souvent des approches telles que la thérapie d'exposition prolongée ou la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) pour traiter et réduire l'impact émotionnel des souvenirs traumatisants.
• Thérapie intensive ambulatoire : programme structuré dans le cadre duquel vous vivez chez vous mais participez à des séances de thérapie plusieurs jours par semaine pendant quelques heures chaque jour afin de bénéficier d'un soutien supplémentaire.

Soins psychiatriques et gestion des médicaments

Un psychiatre évalue, diagnostique et gère les problèmes de santé mentale. La gestion des médicaments, c'est-à-dire la prescription et le suivi des médicaments pour aider à gérer les symptômes, est un élément clé de ces soins. Les soins psychiatriques sont souvent associés à une thérapie afin de créer un plan de traitement complet qui réponde à vos besoins.

Crise et lignes d'assistance

Des lignes téléphoniques ou textuelles confidentielles, accessibles 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, mettent en relation des personnes en détresse émotionnelle ou ayant des idées d'automutilation avec des conseillers d'urgence qualifiés qui peuvent leur apporter un soutien et des conseils immédiats. Ces lignes d'assistance sont souvent la première étape pour les personnes qui ont un besoin urgent ou qui ne savent pas vers qui se tourner. 

Spécialistes du soutien par les pairs

Des personnes certifiées qui ont fait l'expérience du rétablissement d'une maladie mentale ou d'une toxicomanie offrent un mentorat, des encouragements et un soutien pratique, aidant les autres à se sentir compris et moins seuls dans leur cheminement.  

Réunions de groupe et groupes de soutien

Les groupes dirigés par des pairs ou animés par des professionnels offrent un espace de soutien, sans jugement, pour partager des expériences, apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation et entrer en contact avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires. Les programmes en 12 étapes, les groupes de rétablissement et de prévention des rechutes en matière de toxicomanie et les cercles de soutien en matière de santé mentale font partie des formules les plus courantes.

Programmes de traitement résidentiel et de rétablissement

Les programmes structurés, avec hébergement, offrent des soins intensifs et à long terme aux personnes qui travaillent à leur rétablissement. Ces programmes comprennent souvent des services de désintoxication, une thérapie, une formation aux aptitudes à la vie quotidienne et un soutien par les pairs, le tout dans un environnement sûr et stable.

Désintoxication médicalement supervisée et traitement médicalement assisté (MAT)

La désintoxication médicalement supervisée offre des soins sûrs et contrôlés pour gérer les symptômes de sevrage tout en éliminant les substances de l'organisme - une première étape importante pour de nombreuses personnes. Le traitement médicalement assisté (MAT) associe des médicaments approuvés par la FDA à des conseils pour atténuer les états de manque et favoriser un rétablissement durable.